五款果蔬汁通过抗氧化和代谢促进作用提升排毒效果。
推荐配方：1.西瓜芹菜汁（钾元素促钠排泄）；2.苹果胡萝卜汁（β-胡萝卜素护黏膜）；3.西红柿黄瓜汁（番茄红素抗氧化）；4.芦笋菠菜汁（天门冬酰胺促代谢）；5.蓝莓香蕉奶昔（维生素C+膳食纤维）。西瓜含瓜氨酸促进血液循环，西红柿番茄红素减少炎症。
搭配建议：每日饮用不超过300ml，避免空腹饮用防胃酸过多。肾病者减少芹菜汁摄入。可搭配坚果（如5克杏仁）提升饱腹感。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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