手指腱鞘炎的治疗应以减少活动、消除炎症和恢复肌腱滑动为核心，通过休息、物理干预与必要时的医疗手段综合处理。
治疗初期最关键的是让患指充分休息，停止频繁使用手机、打字、捏压物品等诱发动作。可佩戴指间夹板或护具，在夜间或长时间不活动时固定手指于伸直位，防止肌腱持续受压，减轻腱鞘内的摩擦与炎症反应。局部热敷能有效促进血液循环，每次用温热毛巾敷患处十五分钟左右，每日两到三次，有助于缓解僵硬与酸胀。同时配合外用非甾体抗炎药膏，如双氯芬酸钠或酮洛芬凝胶，直接涂抹于疼痛点，每日两到三次，可减轻局部肿胀和不适。
若疼痛较重或出现明显卡顿、弹响，建议及时就医。医生可能根据情况开具口服消炎镇痛药物，或进行局部封闭注射，将少量激素与麻醉药混合后注入腱鞘周围，能迅速控制炎症，多数患者在数日内症状明显改善。对于反复发作、保守治疗无效者，超声引导下的小针刀松解或微创手术是有效选择，可解除腱鞘狭窄，恢复肌腱正常滑动。术后配合康复训练，逐步恢复手指灵活性。整个治疗过程需避免急于求成，纠正不良使用习惯是防止复发的根本措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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