狭窄性腱鞘炎在早期症状较轻时，若能及时停止致病动作并充分休息，存在自愈的可能；但一旦出现明显卡顿、弹响或活动受限，通常难以自愈，需干预治疗。
狭窄性腱鞘炎的本质是肌腱在腱鞘内反复摩擦，导致滑膜充血、水肿，进而引发腱鞘增厚、管腔变窄。在发病初期，若仅表现为轻微酸胀或偶发性疼痛，此时病变尚处于可逆阶段。若能立即减少手指或手腕的重复性活动，避免提重物、频繁滑手机等动作，并配合热敷和轻柔拉伸，局部炎症可能逐渐消退，症状随之缓解，实现所谓的“自愈”。但这种恢复的前提是彻底中断诱发因素，否则炎症将持续存在并加重。
然而，当病情进展到手指屈伸时出现明显卡顿、弹响甚至交锁，说明腱鞘已发生结构性狭窄，肌腱滑动严重受阻，此时单纯依靠休息难以恢复。若继续拖延，可能导致腱鞘纤维化、粘连加重，甚至影响肌腱本身的营养供应，增加断裂风险。多数此类患者需要借助外用药物、物理治疗或封闭注射来控制炎症，严重者需通过小针刀或手术松解狭窄的腱鞘。因此，能否自愈取决于病情阶段和应对方式，一旦发现手指活动不畅，应尽早干预，避免错过最佳恢复时机。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
13
手机版商城
