狭窄性腱鞘炎是由于肌腱在腱鞘内长期反复摩擦，导致腱鞘增厚、管腔变窄，进而限制肌腱正常滑动的一种慢性劳损性疾病。
人体的手指屈肌腱被包裹在坚韧的腱鞘内，正常状态下肌腱可顺畅滑动，完成抓握和屈伸动作。当某一手指频繁进行重复性用力，如长时间使用手机、打字、编织或提重物，肌腱与腱鞘之间不断摩擦，引发滑膜组织充血、水肿。初期表现为局部酸痛，若未及时干预，炎症持续存在会使腱鞘壁逐渐增厚、纤维化，原本宽敞的通道变得狭窄，就像套在肌腱外的“隧道”被缩紧，导致肌腱滑动受阻。
随着狭窄程度加重，患者在屈伸手指时会感到明显卡顿，严重时需借助另一只手帮助才能伸直或弯曲，医学上称为“扳机指”或“弹响指”。这种机械性障碍不仅带来疼痛，还会显著影响日常生活。常见于中老年人、产后女性及长期从事手工劳动的人群。拇指、中指和无名指最为多发，尤其是掌指关节处。早期通过减少活动、热敷和外用药物可缓解症状，但若已出现频繁卡顿，则需封闭治疗或手术松解狭窄部位，以恢复手指功能。预防的关键在于避免长时间重复使用手指，注意劳逸结合。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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