肾虚腰痛分肾阴虚与阳虚，症状包括腰膝酸软、疲劳等，需针对性调理。
典型症状：1. 肾阴虚：潮热盗汗（夜间出汗明显）、口干舌燥、手心发热；2. 肾阳虚：畏寒肢冷（尤其腰部）、夜尿频多（＞3次/夜）、性功能减退。伴随腰痛时，需排查腰椎病变与泌尿系统感染。例如，肾阳虚患者可能出现早泄，而肾阴虚者易出现失眠多梦。
调理建议：1. 肾阴虚可服用六味地黄丸（每日2次，每次6g）；2. 肾阳虚需用金匮肾气丸（每日2次，每次9g）；3. 避免过度劳累与熬夜。40岁以上男性需结合体检，排除前列腺疾病影响。例如，肾阳虚者可艾灸关元穴（脐下3寸）15分钟/次，每日1次，温补肾阳。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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