音乐作为一种非药物的疗法，在医学领域已逐渐受到重视。音乐确实具有舒缓情绪、提高免疫力及减轻病痛的作用。音乐能够激发人体释放内啡肽等自然镇痛物质，减轻疼痛和焦虑感。同时，特定的音乐旋律和节奏还能调节自主神经系统，促进身心放松，提高睡眠质量，从而间接增强免疫力。因此，对于需要心理调适和身体康复的人群，如失眠者、抑郁症患者、老年人及慢性病患者等，适当的音乐治疗是一种值得推荐的辅助疗法。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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