您想要知道帮助孩子长高的五个小诀窍。首先，要抓住孩子长高的良好时机，特别是在生长快速期要注意营养和运动。其次，要保证孩子充足、均衡的营养摄入，特别是蛋白质、微量元素和维生素等营养素。第三，增强孩子的运动，运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于骨骼生长发育。第四，保证孩子充足的睡眠，夜间睡眠有助于生长激素的分泌。最后，要注意让孩子有愉悦的精神状态，减少压力、焦虑等负面情绪的影响。这些措施可以帮助父母最大限度地发挥孩子的生长潜能。建议家长要关注孩子的营养、运动、睡眠和情绪等方面，并提醒注意孩子生长情况，及时应对可能出现的疾患。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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