需分阶段进食，初期以流质、易消化食物为主，避免胀气与油腻。
剖宫产属于腹部手术，术后胃肠功能暂时抑制，通常6–12小时内禁食，待排气（放屁）后才可开始进食。初始阶段应选择温开水、米汤、稀藕粉等清流质，观察无腹胀不适后，再过渡到软烂半流食，如小米粥、烂面条、蒸蛋羹。此阶段严禁牛奶、豆浆、糖水及产气食物（如豆类、洋葱、红薯），以免加重肠胀气，影响伤口愈合。许多家属急于“补身子”，一排气就给浓鸡汤、猪蹄汤，反而可能引发恶心、腹胀甚至肠梗阻。
术后3–5天，若排便正常、伤口无感染，可逐步增加优质蛋白摄入，如去油鱼汤、瘦肉末、豆腐，但仍需避免高脂、辛辣、生冷及发物（如海鲜、韭菜）。汤品务必撇净浮油，以清淡为原则。同时保证水分和膳食纤维，预防便秘——因疼痛或活动减少，剖宫产产妇更易出现排便困难。整个恢复期强调“循序渐进、温和滋养”，切忌操之过急。科学饮食不仅促进肠道功能恢复，也有助于乳汁分泌和伤口愈合，为产后康复打下坚实基础。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
62
手机版商城
