春节过量饮酒会打乱正常饮食规律，刺激肠胃、影响消化与营养吸收。
酒精会直接刺激胃黏膜，导致胃黏膜充血水肿，影响胃液分泌，长期或大量饮酒容易出现胃痛、胃胀、反酸、食欲不振等问题。饮酒过量后，很多人会出现厌食、恶心，不想吃正餐，进而导致饮食结构混乱，营养摄入不足。
酒精会影响肠道正常蠕动和吸收功能，使得蛋白质、维生素等营养物质吸收变差，即便吃了很多食物，身体也难以有效利用。大量饮酒还会让人不自觉少吃蔬菜、粗粮等清淡食物，转而偏好油腻、重口味下酒菜，进一步加重身体负担。
过量饮酒还会影响肝脏代谢，降低脂肪分解能力，容易让人出现油腻难消、身体发胖、乏力犯困等情况。春节期间尽量少喝酒、不空腹饮酒，饮酒后多吃温和易消化的食物，多喝水，才能减少对饮食和身体的不良影响
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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