久坐导致睾丸疼痛主要与会阴部长时间受压、局部血液循环障碍及慢性炎症有关。
当人长时间保持坐姿，尤其是坐姿不正或座椅过窄过硬时，体重会直接压迫会阴部，使阴部神经和血管受到持续挤压。这种压迫会阻碍睾丸和附睾的血液回流，导致局部充血、缺氧，引发胀痛、隐痛或坠胀感。疼痛可能放射至腹股沟、大腿内侧或下腹部，久坐后症状加重，站立或平躺后可有所缓解。对于长期伏案工作、司机或骑行者，这种情况尤为常见，医学上称为“慢性盆腔疼痛综合征”或“非细菌性前列腺炎”的表现之一。
此外，久坐还可能诱发或加重前列腺的慢性充血，前列腺液排出不畅，容易滋生细菌感染，引发前列腺炎，进而波及精囊、附睾等邻近器官，导致睾丸牵涉性疼痛。若同时存在精索静脉曲张，久坐会使精索静脉压力进一步升高，血液淤积，出现“阴囊坠胀如囊袋感”，站立时明显，平卧后减轻。为缓解症状，应避免连续久坐超过一小时，定时起身活动，选择宽大、透气的内裤和座椅，必要时使用中间挖空的护臀坐垫减轻压迫。若疼痛持续不退、伴有尿频、尿急、血精或睾丸肿大，应及时就医，排除附睾炎、睾丸扭转或肿瘤等器质性疾病，避免延误治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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