久坐确实可能影响性功能，尤其对男性而言，长期压迫盆腔区域会干扰血液循环与神经传导。
当人长时间保持坐姿，尤其是坐姿不当或座椅过硬时，会直接压迫会阴部和前列腺区域，导致盆腔内静脉回流不畅，血液淤积，形成慢性充血状态。这种状态长期存在，可能诱发或加重慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病，进而影响精液质量与性功能表现。同时，阴部神经和血管受到持续压迫，可能导致阴茎供血不足，勃起时硬度下降，甚至出现勃起困难、早泄等问题。骑行爱好者因长时间骑跨车座，出现类似症状的情况尤为典型。
此外，久坐伴随的代谢减缓、腹部脂肪堆积和激素水平变化也不容忽视。腰腹肥胖会降低睾酮分泌，影响性欲和精力。胰岛素抵抗和心血管功能下降则直接关联勃起功能障碍，因为良好的血管健康是维持正常勃起的基础。女性长期久坐也可能因盆腔血流不畅，导致阴道润滑减少、性唤起困难或性交疼痛。因此，保持规律活动、避免连续久坐超过一小时，适当进行深蹲、快走或核心肌群锻炼，有助于改善盆腔循环，维持正常的性功能状态。若已出现明显性功能下降，应及时排查是否存在血管、神经或内分泌方面的问题。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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