雌激素减少会导致皮肤变薄、干燥、弹性下降，同时引发脱发或体毛变化。
雌激素对维持皮肤胶原蛋白含量、皮脂分泌及水分锁住能力至关重要。更年期后，雌激素水平显著降低，胶原蛋白每年流失约2%至3%，皮肤逐渐失去饱满感，变得松弛、粗糙，皱纹加深，尤其在面部、颈部和手背更为明显。同时，皮脂腺分泌减少，皮肤屏障功能减弱，容易出现干燥、瘙痒甚至敏感。伤口愈合速度也会变慢，色素沉着问题如黄褐斑可能加重。
在毛发方面，头皮毛囊对雄激素相对敏感性增加，加上雌激素保护作用减弱，导致头发变细、稀疏，甚至出现类似“女性型脱发”的表现。与此同时，部分女性反而在唇周、下巴等部位长出较粗的毳毛，这是因体内雄雌激素比例失衡所致。虽然这些变化属于自然衰老过程，但可通过科学护理缓解：使用温和保湿护肤品、防晒防光老化、保证优质蛋白与维生素摄入，必要时在医生指导下考虑局部或系统性干预。接受身体变化的同时积极养护，才能从容应对更年期带来的外在改变。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
88
手机版商城
