更年期激素“正常范围”因人而异，需结合年龄、症状及多项指标综合判断，无绝对统一数值。
临床上常用促卵泡激素（FSH）和雌二醇（E2）评估更年期状态。一般而言，育龄期女性FSH低于10 IU/L，雌二醇在卵泡期约为30–150 pg/mL；进入围绝经期后，FSH常超过25 IU/L，甚至达40 IU/L以上，而雌二醇可降至20–30 pg/mL以下，波动较大。但这些数值并非诊断更年期的唯一依据。有些女性FSH已升高却仍规律月经，有些则症状明显但激素值尚在“参考区间”内，说明个体差异显著。
激素水平受检测时间、月经周期阶段、是否使用激素类药物、体重及检测方法等多种因素影响。单次检查结果不能完全反映卵巢功能全貌。医生更关注趋势变化及与临床表现的一致性。例如，连续两次间隔4周以上FSH＞30 IU/L，且伴有潮热、月经紊乱等症状，才更支持更年期诊断。此外，抗缪勒管激素（AMH）可反映卵巢储备，但不用于单独判断是否进入更年期。因此，不必过度纠结具体数字，应结合自身感受与专业医生评估，科学看待激素变化，避免盲目补充或恐慌。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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