是的，过量贪凉饮冷容易损伤脾胃阳气，引发消化不良、腹胀腹泻等问题。
夏季气候炎热，人体阳气多浮于体表，内脏尤其是脾胃处于相对“虚寒”状态。此时若频繁饮用冰镇饮料、吃大量生冷瓜果或直接从冰箱取出食物食用，会进一步抑制脾胃运化功能。中医认为“脾喜燥恶湿，喜温恶寒”，寒凉之物直中中焦，易导致脾阳不振，出现食欲减退、胃脘冷痛、大便稀溏、四肢乏力等症状。尤其儿童、老人及素体脾胃虚弱者，更易受其影响。
现代医学也指出，低温食物会刺激胃肠道血管收缩，减少消化液分泌，延缓胃肠蠕动，从而降低消化效率。长期如此，可能诱发慢性胃炎、肠易激综合征等疾病。建议夏季饮品以常温或微凉为宜，如绿豆汤、酸梅汤、淡盐水等放至室温再饮用；瓜果可适量食用，但避免空腹或一次过量。若已出现腹痛、腹泻等不适，可用生姜红糖水温中散寒。顺应自然、适度纳凉，才是健康度夏之道。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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