女性膀胱控制能力较弱主要是由于生理构造差异及多种外部因素共同作用的结果。
女性尿道较短且直，靠近肛门位置，容易受到细菌感染，增加了泌尿系统感染的风险。怀孕分娩过程中的损伤也可能削弱盆底肌肉支撑力，导致尿失禁。随着年龄增长，肌肉松弛加剧，进一步影响膀胱控制。
进行盆底肌肉锻炼如凯格尔运动有助于增强肌肉力量，预防尿失禁。养成良好排尿习惯，避免长时间憋尿也很重要。遇到严重问题时，寻求专业医疗帮助制定个性化治疗方案。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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