合理膳食确实有助于体内排毒，进而可能改善体味。
富含抗氧化剂的食物如蓝莓、菠菜等能够帮助清除自由基，减少毒素积累。此外，纤维素丰富的蔬菜水果有助于促进肠道蠕动，加速废物排出体外。适量摄入优质蛋白质如鱼类、豆类也有助于增强肝脏解毒功能。
保持良好的生活习惯同样重要，比如保证充足睡眠和规律运动。充足的水分摄入也是必不可少的，它能促进新陈代谢，帮助身体更好地排除废物。注意个人卫生，选择适合自己肤质的清洁产品也能辅助提升体香。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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