康复训练对老年人骨折后的功能恢复和预防二次损伤至关重要，不可忽视。
骨折本身只是伤害的开始，若缺乏科学康复，老人极易出现肌肉萎缩、关节僵硬、平衡能力下降等问题，导致长期卧床或行动能力永久受损。尤其髋部或下肢骨折后，若不及时进行床上活动、坐起训练及逐步负重练习，可能在数周内丧失独立行走能力。康复训练能促进血液循环，加速骨痂形成，减轻肿胀与疼痛，并帮助重建神经肌肉协调性，为重返日常活动打下基础。
更重要的是，系统康复可显著降低并发症风险。长期不动易引发肺炎、深静脉血栓、压疮等危及生命的状况。通过早期床上肢体活动、呼吸训练和渐进式站立行走，能有效维持心肺功能与全身代谢水平。同时，康复过程也是重建信心的关键阶段，有助于缓解焦虑与抑郁情绪。专业康复方案应由医生或康复师根据骨折类型、固定方式及身体状况量身定制，通常包括被动活动、主动助力训练、平衡练习及日常生活能力训练。坚持规范康复，是老年人骨折后重获生活质量的核心保障。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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