脂肪肝患者不适合盲目节食减肥，过度节食反而伤肝。
长期过度节食会导致营养摄入不足，身体缺乏蛋白质等修复肝细胞的重要原料，脂肪无法正常从肝脏转运出去，会加重脂肪堆积，甚至让单纯脂肪肝发展成脂肪性肝炎。
极端节食会使身体进入饥饿状态，代谢大幅下降，反而更容易反弹发胖。还会引起血糖不稳、免疫力降低、肠胃紊乱，给身体带来多重伤害，不利于肝脏恢复。
减肥应采用合理饮食加适度运动的方式，控制总热量但保证营养均衡，每餐吃七八分饱，多吃蛋白、蔬菜和粗粮。健康平稳减重，才能有效改善脂肪肝，保护肝功能不受损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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