低血糖会影响身体，尤其是大脑功能，反复或严重低血糖可能造成不可逆的神经损伤，甚至危及生命。
葡萄糖是大脑最主要的能量来源，而大脑自身不能储存葡萄糖，必须依赖血液持续供应。当血糖低于3.9mmol/L时，就会出现低血糖反应，轻者表现为心慌、手抖、出汗、饥饿感、面色苍白，这是身体通过释放肾上腺素等激素来提升血糖的代偿反应。若未及时纠正，血糖进一步下降，大脑因能量供应不足，会出现头晕、注意力不集中、视力模糊、言语不清、行为异常，甚至抽搐、意识丧失、昏迷。
一次严重的低血糖发作，尤其是持续时间较长，可能导致脑细胞损伤，引发记忆力减退、认知功能下降，老年人风险更高。对于已有心脑血管疾病的患者，低血糖会诱发心律失常、心绞痛或心肌梗死，因应激状态下交感神经兴奋，增加心脏负担。反复发生低血糖还可能使身体对低血糖的预警能力下降，出现“无症状性低血糖”，患者在毫无征兆的情况下直接陷入昏迷，极其危险。
长期频繁的低血糖不仅影响生活质量，还会增加焦虑、抑郁等心理问题。糖尿病患者尤其需警惕夜间低血糖，可能在睡眠中发生而未被察觉，导致意外。因此，一旦出现低血糖症状，应立即补充快速升糖食物，并查找诱因进行调整。避免空腹运动、按时进餐、合理用药，是预防低血糖及其危害的关键。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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