女性寿命较长的原因包括生理优势、较少吸烟饮酒以及更好的健康管理习惯。
女性天生拥有的XX染色体赋予了她们一些先天性的健康优势，例如雌激素有助于保护血管壁，减少心血管疾病风险。相比男性，女性更少参与高风险行为，如吸烟和酗酒，这进一步降低了患病几率。
为了追求长寿，女性应注重劳逸结合，减轻生活压力，保持乐观心态。规律作息，保证充足睡眠，远离烟草酒精，定期体检，及时发现潜在健康问题，都是维持长久健康的有效策略。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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