酒后立刻睡觉并不好，尤其是醉酒后马上睡觉，存在一定健康风险。
人在酒后睡眠时，新陈代谢会变慢，肝脏代谢酒精的速度也随之降低，酒精会长时间停留在体内，加重肝脏负担，还会让宿醉头痛、乏力等症状更严重。睡眠状态下吞咽反射和咳嗽反射会变迟钝，呕吐时容易发生呕吐物堵塞气道，引发呛咳甚至窒息，危险系数很高。
酒精还会干扰正常睡眠结构，虽然酒后入睡快，但大多是浅睡眠，容易多梦、易醒，醒来后反而更疲惫，达不到休息的效果。体温调节功能也会受影响，睡觉时受凉的概率变大，可能出现头痛、感冒等不适。
酒后应先静坐休息，适当喝温水，等头晕、恶心感减轻后再准备睡觉，睡觉时尽量采取侧卧姿势，避免仰卧。如果醉酒程度严重，意识模糊，千万不能让其独自入睡，要有人照看，出现异常情况及时处理，保障自身安全
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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