中医食疗强调“忌口”，常见禁忌包括寒热失衡、发物慎食及病证相冲三类。
“忌口”是中医调养的重要原则，旨在避免食物干扰治疗或加重病情。例如，脾胃虚寒者应忌生冷瓜果、冰饮，以防损伤阳气；而湿热体质或患疮疡、湿疹者，则需避免辛辣、油腻及酒类，以免助湿生热。此外，感冒初期不宜进补，否则可能“闭门留寇”，延长病程。不同病症对应不同饮食限制，如咳嗽痰多者少食甜腻，痛风患者忌高嘌呤食物，均体现“辨证忌口”的理念。
“发物”是中医特有的忌口概念，指可能诱发或加重旧疾的食物，如海鲜、羊肉、韭菜、鹅肉、糯米等。这类食物并非人人皆忌，而是针对特定体质或疾病状态，如过敏性疾病、皮肤病、术后恢复期等人群需谨慎食用。值得注意的是，忌口并非一成不变，应随病情变化调整。盲目忌口可能导致营养失衡，过度进补也可能适得其反。真正科学的忌口，需结合个人体质、当前证候及季节气候，在专业指导下灵活运用，方能助力康复而不伤正。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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