节后上火适量喝绿豆汤能降火，但脾胃虚弱的人要少喝、别喝冰的。
绿豆汤性质偏凉，有清热解暑、降火解毒的作用，对节后口干口苦、口腔溃疡、长痘、便秘等实火症状有一定缓解效果，是很常见的家常降火饮品。
但绿豆汤偏寒凉，节后肠胃本就敏感脆弱，大量喝、空腹喝或喝冰镇绿豆汤，容易胃痛、腹胀、腹泻，尤其脾胃虚寒、容易拉肚子的人更要注意。
想降火又不伤胃，可以煮得清淡一些，温热或放温再喝，少量饮用。搭配小米粥、山药等养胃食物一起，既能清热，又能保护肠胃，让身体平稳降火、恢复舒适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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