孕期可以适量吃熟透的螃蟹，但体质偏寒或有过敏史者应慎食，避免过量。
螃蟹富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种微量元素，营养价值较高。只要彻底煮熟，寄生虫和细菌可被杀死，食用后不会直接导致流产。所谓“螃蟹寒凉、滑胎”的说法多属民间经验，并无充分科学依据。对于消化功能正常、无过敏史的孕妇，偶尔少量食用一般不会造成不良影响。建议选择新鲜活蟹，每次食用不超过一只中等大小，搭配姜醋汁食用，有助于中和寒性，促进消化，减少肠胃不适风险。
部分孕妇脾胃虚弱，孕期本就容易腹泻或消化不良，食用螃蟹后可能加重腹胀、拉肚子等症状。若出现宫缩或腹痛，应立即停止并就医。对海鲜过敏者食用后可能引发皮疹、瘙痒甚至呼吸困难，必须禁食。此外，死蟹或未煮熟的蟹易滋生细菌，产生组胺，不仅伤胃，还可能影响胎儿健康。沿海地区部分蟹类可能受污染，重金属或毒素残留较高，应谨慎选择来源。若孕前从未吃过螃蟹，孕期不建议首次尝试。若有先兆流产、胎位不正或临近预产期，最好避免食用。合理控制，因人而异，才能安全享受美味。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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