通过温和、易消化且健脾益气的饮食调养，可有效缓解药物对脾胃的损伤。
许多药物，尤其是抗生素、非甾体抗炎药或长期服用的慢性病药物，容易耗伤脾胃阳气，导致食欲不振、腹胀、便溏、乏力等症状。此时饮食应以“护胃气、助运化”为原则，避免生冷、辛辣、油腻及难消化的食物。宜选择温软、清淡、规律进食，减轻脾胃负担。例如晨起可喝小米粥或山药粥，既能补中益气，又易于吸收，有助于恢复脾胃功能。
在食材选择上，可多用具有健脾和胃作用的天然食物，如莲子、茯苓、芡实、南瓜、胡萝卜、红枣等。这些食材性味平和，能促进消化吸收，修复受损的脾胃黏膜。同时，适当搭配陈皮、生姜等辛香之品，可理气醒脾、温中散寒，改善因药物引起的胃寒或气滞。进餐时细嚼慢咽、定时定量，也有助于重建脾胃节律。若症状较重，应在医生指导下配合中药调理，不可仅依赖食疗。坚持科学饮食，脾胃自会逐步恢复生机，为身体提供稳固的后天支持。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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