短期压力会导致月经推迟，这类推迟多为暂时性，压力缓解后可逐步恢复。
人体月经周期由下丘脑-垂体-卵巢轴调控，这个内分泌调节系统对情绪和压力变化十分敏感。遭遇短期突发的压力时，身体会启动应激反应，肾上腺分泌的皮质醇等激素会骤升，直接干扰下丘脑分泌调控排卵的激素，导致卵泡发育和排卵时间延后。排卵是月经来潮的前提，排卵推迟会直接让后续的月经来潮时间跟着延后，一般推迟天数在数天到两周不等。
短期压力引发的月经推迟，区别于长期压力造成的内分泌紊乱，身体并未形成持续性的激素失衡，只是应激状态下的短暂调节异常。这种情况不会造成不可逆的经期问题，当压力源消失，精神状态恢复平稳，皮质醇水平回落，下丘脑-垂体-卵巢轴的调节功能会快速恢复，排卵节奏回归正常，月经周期也会随之恢复到原本的状态。
若短期压力后月经推迟超过两周，且排除了怀孕等其他因素，也可能是身体调节能力暂时偏弱，可通过放松身心、规律作息辅助恢复，无需过度焦虑，多数情况下能自行调整至正常。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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