想知道“冷感症”这一综合征。该病症主要表现为腰、背、小腹、手、足或全身发冷，常见于更年期妇女，可能由体内铁质不足或血液循环不良引起。更年期妇女因月经、妊娠、分娩等原因失血过多，导致大量铁质损失，容易出现“冷感症”。除了药物治疗外，解决此问题的重要方法是饮食调节和体育锻炼。在饮食上，应多吃富含铁的食物如瘦肉、鱼等，并搭配富含维生素C的食物以促进铁的吸收。同时，建议食用羊肉、狗肉等温热食物以补充阳气。此外，体育锻炼也很重要，适量运动有助于增强体质，纠正贫血倾向，从而治愈“冷感症”。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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