多种持续性慢性疼痛都会直接引发失眠，常见的包括关节痛、神经痛、头痛、颈肩腰背痛等，都会严重破坏睡眠。
关节炎、类风湿等关节疼痛在夜间静止时会更加明显，翻身或变换姿势就会引发不适，让人难以入睡且频繁惊醒。偏头痛、紧张性头痛常在夜间加重，尖锐的痛感会直接打断睡眠，造成早醒或彻夜难眠。
颈椎病、腰椎间盘突出带来的颈肩腰背痛，以及带状疱疹后神经痛、坐骨神经痛等，也会因体位压迫或神经刺激持续发作。疼痛让身体无法放松，大脑持续处于警觉状态，久而久之形成疼痛与失眠相互加重的循环，需要先缓解疼痛才能逐步改善睡眠。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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