存在严重听力损伤风险，可能致永久耳聋。
持续高音量声音通过耳机直接冲击耳道，使内耳毛细胞长期处于超负荷状态，容易因过度振动而受损或死亡。这类噪声性听力损失初期不易察觉，常表现为短暂耳鸣、耳闷或听不清对话，休息后症状消失，但细胞损伤已在累积。久而久之，听力阈值逐渐上移，尤其对高频音敏感度下降，严重影响语言辨识能力。
世界卫生组织指出，暴露在85分贝以上环境超过8小时即有听力受损风险，而许多耳机在高音量下可达到100分贝以上，仅15分钟就可能造成不可逆伤害。长时间佩戴还导致耳道封闭、潮湿，易引发外耳道炎或真菌感染，出现瘙痒、疼痛。更严重的是，听觉系统长期被强声刺激，可能诱发顽固性耳鸣，影响睡眠与情绪。为保护听力，应遵循“60-60”原则，音量不超六成，连续使用不超一小时，选择主动降噪耳机减少环境干扰，让耳朵有足够时间恢复。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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