长期高音量使用可能诱发耳鸣。
耳机将声音直接传导至耳道深处，若音量过大，声波对鼓膜和内耳毛细胞产生强烈冲击，容易造成听觉疲劳。内耳毛细胞受损后会发出异常电信号，大脑接收后解读为嗡嗡、嘶嘶等并不存在的声音，形成耳鸣。这种由噪音引起的耳鸣初期多为暂时性，脱离噪音环境后可逐渐消失，但反复刺激可能使其转为持续性，难以缓解。
长时间连续佩戴耳机，耳道处于封闭状态，血液循环受阻，局部缺氧也会增加耳鸣风险。部分人在嘈杂环境中使用非降噪耳机，为听清内容将音量调至最大，瞬间的强声脉冲更易损伤听觉系统。入耳式耳机因紧贴耳道，危害尤为突出。预防关键在于控制音量不超过最大音量的60%，单次使用不超一小时，选择主动降噪耳机减少外界干扰。一旦出现耳鸣，应立即停止使用，避免再次暴露于噪音环境，必要时就医排查听力损伤。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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