会明显加重，脱水可导致便秘、消化不良甚至肠梗阻风险上升。
水分是维持正常消化功能的基础。老年人因口渴感减退、担心排尿频繁或行动不便，常饮水不足，造成轻度慢性脱水。这会使唾液和胃液分泌减少，影响食物初步消化；同时肠道内水分被过度吸收，粪便干硬，引发或加剧便秘。严重时，结肠蠕动减弱，甚至诱发假性肠梗阻。此外，脱水还会降低胃肠黏膜的屏障功能，使胃部更易受药物或胃酸刺激，增加糜烂或溃疡风险。
在高温、发热、腹泻或使用利尿剂等情况下，老年人体液丢失更快，若未及时补充，不仅加重消化负担，还可能引发电解质紊乱，进一步抑制胃肠动力，形成恶性循环。长期轻度脱水还与食欲下降、腹胀、恶心等症状相关，容易被误认为“肠胃老化”。建议老年人每日主动饮水1500毫升左右（心肾功能正常者），少量多次，晨起空腹一杯温水有助于刺激肠蠕动。饮食中增加含水量高的蔬果（如冬瓜、黄瓜、梨）也有助补水。若出现口干、尿少色深、皮肤弹性差或持续便秘，应警惕脱水可能。保持充足水分摄入，是维护老年消化健康最简单却最有效的措施之一。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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