白茶是我国六大茶类之一，外观呈白色，营养价值高并具有良好的药效。白茶适合一年四季饮用，春季和夏季适宜饮用新白茶，可缓解春困、应对暑热；秋季和冬季则适宜饮用老白茶，能温暖身心。白茶具有多种功效，包括解酒护肝、提神、促进血糖平衡、杀菌消炎、明目防辐射等。其含有的黄酮类成分、咖啡碱、活性酶等物质对其功效起到重要作用。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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