激素波动、身体恢复与育儿压力共同导致，需综合治疗。
雌激素产后骤降使阴道干涩，疼痛性交引发心理抵触。睡眠不足导致睾酮水平下降30%，抑郁者性欲降低50%。哺乳期泌乳素抑制排卵，进一步减少性激素分泌。研究显示，60%产妇在产后6个月内出现性冷淡。
建议使用雌三醇乳膏（0.05%浓度）改善润滑，配合水基润滑剂减少摩擦。心理干预需伴侣参与，通过渐进式亲密接触重建性欲。抑郁症状需SSRI类药物（如舍曲林）配合心理咨询。恢复性生活前需确认恶露完全排出，避免感染。定期进行盆底肌训练（每日3组凯格尔运动），增强性反应能力。出现持续性疼痛需妇科检查排除会阴撕裂或子宫脱垂。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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