高油高盐饮食可能影响血管健康，需控制摄入频率。
烧烤含大量饱和脂肪与亚硝酸盐，长期食用引发动脉粥样硬化，降低阴茎血流。研究显示，每周＞3次烧烤者勃起功能障碍风险增加2倍。高温烹饪产生的杂环胺可能损伤血管内皮功能。
建议每月烧烤不超过2次，选择鱼类（如三文鱼）或蔬菜（如彩椒）减少肉类摄入。高血脂者需补充Omega-3（如亚麻籽油）改善血管弹性。出现晨勃消失需排查糖尿病或高血压，必要时使用PDE5抑制剂（如西地那非）。40岁以上男性需定期检测血糖与血脂，避免心血管风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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