中医认为肾主骨生髓，其华在发，因此补肾养血的中药可能对改善秃顶有益。
何首乌是一种常用的中药材，常用于滋补肝肾、益精血，对于改善头发早白、脱发有良好效果。将何首乌煮水饮用或者作为食材炖汤都是不错的选择。此外，枸杞泡水喝也是一种简单易行的方法，枸杞富含多种抗氧化成分，有助于增强免疫力，促进头发健康。
黑芝麻和核桃也是常见的补肾食品，它们富含不饱和脂肪酸和微量元素，长期食用对头发有滋养作用。最后，可以考虑服用含有熟地黄、当归等成分的中成药，这类药物通常用于调理气血，促进毛发生长。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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