可能影响，但个体差异大，关键在于摄入量与婴儿敏感度。
咖啡因可通过乳汁传递给婴儿，而新生儿肝脏代谢能力弱，清除速度慢。若母亲每日摄入超过200–300毫克（约2杯普通咖啡），部分宝宝可能出现烦躁、哭闹、入睡困难或夜醒频繁。因此建议哺乳期控制咖啡、浓茶、可乐等含咖啡因饮品的摄入量，并尽量在喂奶后饮用，以减少乳汁中峰值浓度。对特别敏感的婴儿，即使少量也可能引发反应，需妈妈细心观察调整。
至于辛辣食物，如辣椒、花椒、大蒜等，其成分虽会微量进入乳汁，但多数研究显示并不会直接“伤害”宝宝。然而，个别婴儿肠胃较敏感，可能因乳汁味道改变或刺激性成分出现肠胀气、腹泻或皮疹。若发现宝宝在母亲进食某类食物后明显不适，可暂停3–5天观察是否改善。总体而言，无需完全戒除辛辣，但应避免过量或过于刺激的烹饪方式。哺乳期饮食宜保持多样、均衡、适度，既满足自身营养，又兼顾宝宝耐受性，才是科学喂养之道。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
17
手机版商城
