幼儿营养过剩主要表现为体重增长过快、体脂率偏高，并可能伴随行为和健康方面的异常。
营养过剩在幼儿阶段并非单纯“长得壮”，而是一种能量摄入长期超过消耗的状态。常见表现包括身高体重曲线明显偏离正常范围，尤其是体重指数（BMI）高于同龄儿童标准值。孩子面部或腹部脂肪堆积明显，活动能力下降，容易疲倦，甚至出现呼吸急促或夜间打鼾等现象。部分孩子还可能出现情绪波动大、注意力不集中等问题，这些都与体内代谢失衡有关。
更值得关注的是，营养过剩可能埋下慢性病隐患。例如胰岛素抵抗、血脂异常甚至脂肪肝，在儿童群体中已不再罕见。家长若发现孩子食量过大、偏好高糖高脂食物，且运动量明显不足，应警惕营养结构失衡。定期进行儿童保健体检，关注生长发育曲线变化，比单纯看体重数字更有参考价值。合理搭配膳食、保证充足睡眠与规律运动，是预防和改善营养过剩的关键措施。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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