可通过趣味方式引导宝宝喝水，注意饮水时间和量。
可尝试使用卡通水杯、分次少量喂水或加入少量水果片增加趣味性。避免强迫饮用，以免产生逆反心理。每日饮水量需根据年龄调整，1-3岁约1.3升，3-6岁约1.7升。
建议餐前一小时饮水，避免饭后立即大量饮水影响消化。水温以接近体温为宜，避免过冷或过热。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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