正常月经总出血量为20至80毫升，少于5毫升属过少，超过80毫升则为过多。
临床上判断月经量主要依据整个月经期的总出血量。一般女性每天更换3至5片卫生巾，每片浸润约三分之一到二分之一，属于正常范围。若整个月经期仅用1至2片卫生巾，且几乎无血迹，可能提示月经量过少；反之，若每小时需更换一次甚至更多，或出现大血块、漏出等情况，往往说明月经量偏多。此外，是否影响日常生活、是否伴随贫血症状（如乏力、头晕）也是重要参考指标。
月经量过少可能与卵巢功能减退、宫腔粘连、内分泌失调或过度节食有关；而月经量过多常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍或甲状腺异常等。青春期或围绝经期因激素波动，月经量可能出现暂时性变化，但若长期异常，仍需重视。建议女性平时留意自身月经特点，记录周期、天数及出血情况。一旦发现明显偏离常态并伴有不适，应及时就医排查病因，避免延误治疗。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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