月经期腰酸腹痛多因子宫收缩和前列腺素分泌引起，属于常见生理现象，但严重疼痛需警惕病理因素。
经期腹痛主要源于子宫内膜脱落时，子宫为排出经血而产生节律性收缩。这一过程会刺激神经末梢，引发下腹坠胀或绞痛感。同时，体内前列腺素水平升高，不仅加剧子宫收缩，还可能影响周边组织，导致腰部酸胀、乏力甚至恶心。多数女性在初潮后几年内逐渐适应，症状趋于缓和。若疼痛轻微、不影响日常生活，通常无需特殊处理。
然而，若痛经从初潮起就十分剧烈，或近年突然加重，伴随经量异常、性交痛、不孕等症状，可能提示子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等疾病。这类属于继发性痛经，需通过妇科检查明确病因。日常可通过热敷腹部、适度活动、避免生冷刺激等方式缓解不适。必要时在医生指导下使用止痛药或调节激素治疗。了解疼痛性质，区分生理与病理原因，才能科学应对经期不适。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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