“脾虚湿盛”虽为中医术语，但其典型表现与现代医学中的功能性消化不良、肠易激综合征等肠道功能紊乱高度吻合。
在中医理论中，“脾主运化”，负责将饮食转化为精微物质并输布全身。若脾气虚弱，运化失职，水谷不化，湿浊内生，便形成“脾虚湿盛”之证。常见症状包括食欲不振、饭后腹胀、大便溏稀或黏滞不爽、口淡无味、舌苔厚腻、身体困重等。这些表现与现代医学描述的胃肠动力不足、肠道菌群失调、肠腔内发酵异常及黏液分泌增多等病理状态存在明显对应关系。例如，大便黏滞冲不净、排便不畅却无器质病变，常被归为肠易激综合征（IBS），而中医则辨为“湿阻中焦”“脾失健运”。
从机制看，“湿”可理解为代谢废物堆积与内环境紊乱，“脾虚”则反映消化吸收与肠道屏障功能下降。现代研究亦发现，此类患者常伴有肠道通透性增加、低度炎症及菌群多样性降低。调理上，中医强调“健脾化湿”，常用山药、茯苓、薏苡仁、陈皮、白术等药食同源之品，通过改善消化酶活性、调节水液代谢、抑制有害菌过度生长，从而恢复肠道稳态。因此，“脾虚湿盛”并非玄虚概念，而是对一类功能性肠道问题的整体概括。结合现代营养学与中医辨证，可更全面地制定个体化调养方案，实现标本兼顾。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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