无科学支持，但规律运动有益健康。
“猫步”行走可能改善盆底肌张力，但未发现直接提升肾功能或性能力。研究显示，每日30分钟有氧运动（如快走）可提升睾酮水平5%-10%。需结合其他健康习惯综合改善。
建议选择适合的运动方式（如瑜伽或游泳），避免模仿动物步态导致关节损伤。前列腺炎者需温水坐浴缓解症状，但急性期禁用剧烈运动。出现腰酸或尿频需排查泌尿系统疾病，必要时进行B超检查。40岁以上男性需监测性激素水平，针对性干预。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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