关于增强免疫力的方法。首先，保持口腔卫 生是提升免疫力的关键，认真刷牙和使用漱口水能预防口腔问题进而避免相关疾病。其次，勤洗手是在感冒流行季节预防疾病的有效方式。再者，饮食也是提高免疫力的重要因素，多吃红苹果、甘蓝和绿茶以及含有维生素D、C的食物能够增强身体抵抗力。此外，广泛的社会交往和适当的运动也能提高机体免疫力，对抗病毒侵袭。总的来说，这些方法共同帮助我们提高免疫力，保持身体健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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