生理期建议尽量避免使用含酒精的护肤品，尤其是敏感肌人群。
生理期女性体内激素水平波动明显，皮肤屏障会比日常更脆弱，锁水能力下降，容易出现干燥、泛红等问题。含酒精的护肤品具有挥发性，涂抹后会带走皮肤表面的水分和油脂，进一步破坏本就脆弱的皮肤屏障，加重干燥紧绷感，甚至引发刺痛、瘙痒等不适症状。对于本身皮肤耐受度较高的人来说，少量酒精成分或许不会立刻产生明显刺激，但也会降低皮肤的舒适度，影响生理期的皮肤维稳状态。
市面上部分含酒精的护肤品打着控油、消炎的旗号，吸引生理期出油长痘的人群。但生理期长痘的核心原因是激素波动导致的皮脂腺活跃，此时盲目用酒精类产品控油，只会治标不治本，还可能因刺激引发炎症加重。生理期护肤应优先选择成分温和、以保湿修护为主的产品，帮助皮肤维持水油平衡，减少外界刺激带来的负担。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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