月经期间是否适合去角质，要根据个人皮肤状态来判断。
月经期间女性体内激素水平波动较大，皮肤屏障会比平时更脆弱，锁水能力下降，容易出现干燥、敏感的情况。对于本身皮肤偏干、角质层较薄的人来说，此时使用去角质产品会加重皮肤刺激，可能引发泛红、刺痛，甚至破坏皮肤屏障，让皮肤变得更加敏感脆弱。这类人群可以暂停去角质，把重点放在基础的保湿和维稳上。
如果是油性皮肤，月经期间油脂分泌旺盛，老废角质容易和油脂混合堵塞毛孔，引发闭口、痘痘。这类人群可以选择温和的去角质产品，比如含氨基酸、酶类成分的产品，避开颗粒较粗的磨砂膏，并且减少使用频率，每次使用时手法要轻柔，避免过度摩擦。使用后要及时做好保湿补水工作，帮助皮肤修复，降低刺激风险。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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