生理期皮肤确实更容易出油，这是一种正常的生理现象。
生理期前后，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生剧烈波动，雌激素下降的同时雄激素的相对占比会升高。雄激素会直接刺激皮脂腺的活性，让皮脂腺分泌更多的油脂，反映在皮肤上就是毛孔变粗、面部泛油光，T区等油脂分泌旺盛的部位还会出现油脂粒。这种激素的波动是身体为了适应生理期的生理变化产生的，和皮肤本身的健康状况没有直接关联。
油脂分泌增多后，毛孔容易被油脂、灰尘和老废角质堵塞，这也是生理期皮肤更容易长闭口、痘痘的原因。想要缓解这种情况，无需过度清洁，过度清洁会破坏皮肤屏障，反而刺激皮脂腺分泌更多油脂。日常用温和的氨基酸洁面产品清洁即可，同时做好基础保湿，帮助维持皮肤水油平衡，减少油脂外溢的情况。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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