免疫力是抵抗病毒的关键，但很多人并不知道自己免疫力低下的信号。我们要知道六大表现：频繁感冒、动脉硬化、糖尿病、疱疹、便秘和失眠。同时，提供了提高免疫力的方法，如充足睡眠、戒烟限酒、交朋友、多运动和适量营养等。免疫力低下人群容易出现呼吸道疾病和长期治疗不愈的情况，因此提高免疫力至关重要。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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