精神压力会直接改变月经量的多少，多表现为经量减少，也可能出现经量异常增多的情况。
月经的经量由子宫内膜脱落的程度决定，而子宫内膜的生长和脱落受内分泌系统调控，精神压力会直接干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的激素分泌节奏，让雌激素、孕激素的分泌出现紊乱。长期处于高压状态时，雌激素分泌不足会导致子宫内膜增生厚度不够，脱落时的出血量自然减少，这是压力影响经量最常见的表现，部分人还会伴随经期淋漓不尽的情况。
突发的重度精神压力还可能引发内分泌的剧烈波动，使子宫收缩异常，部分人会出现经量突然增多、经期延长的现象，这是身体对突发压力的应激反应。另外，压力会影响肾上腺皮质醇的分泌，过量的皮质醇会进一步抑制性腺激素分泌，加重内分泌紊乱，让经量异常的情况更明显，这种影响会随压力的持续时间和程度加重。
因精神压力导致的经量异常，在压力缓解、情绪恢复平稳后，内分泌系统会逐步回归正常，子宫内膜的生长和脱落也会恢复规律，经量大多能慢慢恢复正常。若经量异常伴随压力存在超过3个月经周期，需及时调节身心状态，必要时就医进行内分泌调理，避免长期的经量异常影响生殖健康。
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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