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婴儿和幼儿是否需要额外补充维生素D

2025-12-04 16:06:01 浏览数:4431
婴儿和幼儿是否需要额外补充维生素D?光靠母乳够吗?

是的,绝大多数婴儿和幼儿需从出生后数日内开始额外补充维生素D。

母乳虽是婴儿最理想的食物,但其维生素D含量极低,通常每升不足20国际单位,远不能满足每日400 IU的基本需求。而婴幼儿皮肤娇嫩,出于防晒和安全考虑,日常难以通过日晒有效合成足量维生素D。若不及时补充,易导致钙吸收不足,影响骨骼矿化,严重时可引发佝偻病,表现为囟门闭合延迟、肋骨外翻、“O”型腿等。因此,我国及全球多国儿科指南均明确建议,无论喂养方式如何,足月新生儿应在出生后15天内开始每日补充400 IU维生素D,并持续至2岁甚至更久。

早产儿、低出生体重儿或存在吸收障碍的特殊儿童,所需剂量可能更高,须在医生指导下调整。配方奶虽已强化维生素D,但若每日摄入量不足1000毫升,仍需额外补充。家长不应依赖“偶尔晒太阳”或“饮食自然获取”来满足需求,因实际效果不稳定且存在个体差异。科学、规律地补充维生素D是预防缺乏最可靠的方式,对保障婴幼儿骨骼健康、神经发育及免疫功能具有长远意义。

声明:本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适,建议立即就医。 31