脂肪肝患者最好做到滴酒不沾，任何酒类都应尽量避免。
酒精进入人体后需要在肝脏进行代谢，会直接产生对肝细胞有害的乙醛。脂肪肝患者的肝脏本身就存在脂肪堆积，代谢能力已经下降，饮酒会进一步加重肝脏损伤，让脂肪沉积更加严重，容易加快脂肪肝向肝炎、纤维化发展。
不管是白酒、啤酒、红酒还是黄酒，只要含有酒精，就会对肝脏造成负担。很多人认为少量喝酒活血，其实对脂肪肝人群来说，不存在所谓安全饮酒量，哪怕少量饮酒，也会持续影响肝细胞的修复与再生。
戒酒是改善脂肪肝最关键、最基础的一步。完全远离酒精，再配合低脂、低糖、均衡饮食和规律运动，肝脏才能有足够的时间和环境去修复，脂肪代谢也会逐步恢复正常，病情才能真正稳定好转
声明：本文所涉及医学部分仅供参考。如有不适，建议立即就医。
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